アイスクリーム頭痛の原因と症状、仕組み、予防と対処法

極端に冷たいものを食べたとき、頭がキーンとしますよね？

これを西洋の医学書では、「Ice-cream headache」(日本語でアイスクリーム頭痛。そのままです…)と紹介されており、意外と研究を行っている専門家の方が多いです。

今回、アイスクリーム頭痛の原因と症状、仕組み、予防と対処法について、まとめてみましたので、ぜひご覧になってくださいね。

1. アイスクリーム頭痛の原因と症状

冷たいものを急に飲み込むと、数秒後に、こめかみ・側頭部に、頭痛が起こります。

刺すような、脳が凍るような、脈うつ頭痛で、

ひどいときには、数分間も頭痛が続く人がいます。

この痛みがもし数時間も続くとしたら…

考えるだけでも耐えられないはずです。

アイスクリーム頭痛の仕組みについて、各種の研究結果がありますが、ここでは代表的な２説を紹介します。

下の２説はどちらも正しく、両方が原因となり発生していると考えられています。

口腔内(口からのどまでの空洞部分)の温度が急激に低下すると、反射で体温が上昇する。

頭に通じる血管は膨張し、一時的に血流が増大する。

それにより、頭の血管に炎症が発生して、頭痛を引き起こす。

冷たいものが、のどを通過することにより、のどの三叉神経(さんさしんけい)が刺激される。

このときに発生する伝達信号を脳が勘違いし、関連痛として、頭痛が発生する。

一気に食べるのではなく、ゆっくり、口の中で溶かして食べましょう！

…え！？

早く食べないとアイスが溶けちゃうって？

冷たいものと一緒に、温かいものを食べて、口内を温めましょう！

温度差のハーモニーが味わえるかも！？

アイスノンなど、冷たいものをおでこに当てると、頭痛が止まります。

目には目を。

歯に歯を。

氷には氷を。